Des glissements qui n’ont rien à voir avec le terrain

  Le mois d’avril avance à grand pas et vous vous préparez pour cette nouvelle saison de golf. Afin de bien débuter l’année, vous désirez corriger votre élan. Avec l’aide de votre professionnel, vous vous rendez compte que vous glissez parfois  vos hanches vers la droite lors de l’amorce ou vers la gauche juste avant […]

Le « chicken wing », un défaut difficile à modifier au golf

  Aimez-vous les ailes de poulet?? Peut-être bien après votre partie de golf mais sûrement pas pendant. Il peut arriver que ce soit un défaut dont vous tentez de vous corriger avec peu de succès. Dans certains cas, une limitation de la  rotation de l’épaule avant  peut expliquer cette faute. Le « chicken wing » est le […]

Pour éviter les blessures aux poignets

  L’action des mains est très importante lors de l’exécution de l’élan de golf. Depuis quelques années, les professionnels en limitent les mouvements  afin de diminuer le risque de blessure.  Malgré tout, les poignets demeurent un levier de puissance fort impressionnant. Plusieurs auteurs s’entendent  pour dire que les blessures aux poignets et aux mains sont  […]

Une bonne posture: un élément essentiel

  Les golfeurs ont tendance à pratiquer beaucoup leur élan mais négligent souvent un élément de  base des plus important : une bonne posture à l’adresse.  Dans cet article, nous vous présentons des observations, des commentaires et des exercices afin d’obtenir cette bonne posture. Une posture à éviter : la posture dos rond, trop  souvent vu lors de […]